古典周课总结--第14周做一个有幸福感的人

从2017年2月开始,在完成古典老师《超级个体》一周课程后,利用WAB PEN反问法进行总结。


W本质:

幸福实际是一种可以习得的行为习惯,因为幸福是由先天的基因(50%)加后天的行动(40%)及环境(10%)共同作用的结果。幸福是可以修炼出来的,也是未来重要的竞争力。

A应用:

用幸福公式评测个体属于幸福四象限的哪个类型,通过强化锻炼,提升幸福感。

B构建:

作者通过分析幸福的本质,激发读者探究幸福的兴趣。通过幸福公式及幸福四象限,清晰的展现幸福公式的实际效用及提升幸福的方法。最后强调三种幸福的误区,避免在幸福的康庄大道上走弯路。

P前提:

通过关注一段时间,寻找真正令自己幸福的根源,某种压力下的短暂轻松,并不是真正的幸福。

E例外:

虚无主义者毫无幸福感,现实社会中绝对的虚无主义者不存在。

N新知:

幸福公式:幸福=意义+快乐

BTW:以下为古典老师建议春节做的8件事,虽然春节一过,但在平日里也可以逐一做到。日拱一卒,不期速成。


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