(前天看到群里大家关于孩子因为老师经常在班里公布成绩而苦恼讨论,让我想起以前我做过的一个应用外化比较成功的案例,现整理出来,希望对大家有点帮助。--春萍)
小男孩儿,五年级,矮小黑瘦,因此被同学经常开玩笑,很苦恼。妈妈带她来见我。
下面是我们主要对话内容。
我:我最近对猪感兴趣,你对猪有什么样的了解?
男:猪都是最脏最笨最蠢的动物,骂人的话里就有蠢猪、笨猪、脏的象猪。
我:在过去的农村猪是财富的象征,谁家养的猪多谁家就富。其实大家对猪有太多的误解,科学家研究证明,猪智商非常高,智力仅次于黑猩猩,而且猪也特别爱干净。以前我姑姑家就养过猪,发现它们会固定地方吃饭、睡觉、排便、活动,就象家里的厨房、卧室、客厅和卫生间,而且旁边有个水坑,它们还会每天洗澡呢。
我上网找出一些资料给他看。发现有的人还把猪当宠物养呢!
我:如果你是个养猪专业户,你会养多少猪?都养什么样的猪?
男孩:几百头吧;白猪、黑猪、花猪可能都会有。
我:请你把说的画面试着画出来吧。
(画出后)
我:如果把这头白猪比作你的内心力量,把黑猪比作你的外表,把这只花猪比作是你的篮球技术,只要你愿意,其他的猪你可以看作是语文、数学、英语、情绪、说话方式……甚至包括一些想法。这些猪都是你生活、学习的资源和财富。在这个意义上说人人都是养猪专业户。这个你能理解吗?
男孩点点头。
我:你等于你的长相吗?
男孩:不等于。
我:那别人说你怎么这么黑?那是在说谁?
男孩(笑):这只黑猪。
我:就是吗!那只黑猪才是我的长相!我不是我的长相(胖瘦黑白);我不是我的成绩(英语、数学…);我不是我的愤怒、委屈,我不是我的害羞、自卑……他们只是我的猪。
清醒时,我不是自己的身体长相、情绪、各种想法。我就不是猪。是我的猪在生气,不是我。我的猪可以对别人笑,也可以对别人跳。
可痛苦时,是把我的猪等同于我自己。我不知道自己是不是那头猪时,我就是猪。
有时我是我自己,有时我不是我自己。这个能理解吗?
男孩认真地点头。
我:猪是你的,养得没别人好,别人的高大健壮好几百斤,而你的猪却六七十斤,还经常生病,你们说,责任在谁?
男孩:当然是主人,就是我自己。
我:那怎么办呢?
男孩:好好养呗。
我:怎么好好养?你有哪些办法可以更科学的养猪呢?
男孩:对身体可以加强锻炼和营养,养成好的习惯;对学习可以认真听课、认真做作业、多请教;对别人要多宽容、换位思考。
我:有时候,我们经过调整,就会有变化;但有时候可能费了你九牛二虎之力,还请了专家过来,有的猪也没有别的猪或者别人的猪壮怎么办?
男孩(笑):那就那样(接受)呗!