人的大脑有四个特性：
（1）特性一：我们容易被内外部信息干扰：尤其在信息化爆炸的今天和手机不离身时代，很难专注的去完成一件事，一下子就被突发的一件事一个信息所打扰和干扰
（2）特性二：我们的大脑内存非常有限：大脑的容量是非常有限的，记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能，因此大脑不是储存东西硬盘而是相当于CPU
（3）特性三：我们很容易遗忘：对于过往所经历和发生的人、事，我们往往只记得最近的。
（4）大脑容易产生焦虑：待解决和处理的问题，包括突发的事件堆积起来就容易产生焦虑。
因此通过了解大脑的特性，我们针对日常的工作和生活以及梦想和未来如何规划很重要，如何管理自己和时间有很大帮助。我们要对事情进行分类、排程、执行，并践行4D选择：删除不必要做的事，委托可以交给别人做的事，推迟不是很重要的事，处理立马必须要做的重要紧急的事。
根据大脑结构和内心声音对于所发生的事问自己三个问题，那么答案显而易见。
1、要不要做？
2、想象要达成的结果。
3、思考行动的步骤
