和很多人不同，尤其是那些情商很高的人们，我是一个需要时常放逐自己的人，曾经把这种放逐放在书本里，放在文字里，又放在了戏剧，旅途中，如今回归，文字和声音中。

当我遇见一些事情时，我总是很想关闭自己，所谓闭关修炼吗？比如有很重要的交稿任务时，或者生活中遇见非常大的事情压力时。

平日里，大家应该都会比较了解，那个愿意把自己的计划，生活，趣味，分享给大家的自己，喜欢和大家聊天，好奇心重的自己。一聊好久，一聚好久的自己。

愿意分享自己的所思所想的自己，愿意从朋友的角度改变的自己。愿意为家人付出的自己。

可是，总有一些时候，我会自我封闭，虽不是抑郁，却也不是那个爽朗外向的我。这个时候，我不想接电话，不想关注外界，不想出门，甚至不想做平常一直在做的事情。

我甚至听到电话声响会感到被打扰，听到门铃响会被惊到，也许这就是古代武术大师闭关修炼的意思？

中国人似乎比较讲这个，我呢，也无非给自己的心态找一个合适的理由。

我关闭自己时在干什么？

一个是写作，需要交几篇大稿时，压力巨大，于是恨不得整个世界都只有我自己沉入沉入，不要有一丝一毫的跳出来。所有和外界接触的事情都想要拒绝，包括吃饭和电话。

另一个是沉迷某个事物中，比如迷上某部片子，某个和精神产品有关的爱好，好像之前收集了很多读书的APP，现在呢，又喜欢收集各种电台。

这个时候，优点是，很快的时间内在某个领域会有收获，因为完全具有排他性，学习神速，写作也可以比较快的交稿。同时也是全情投入吧。这让我在不同的兴趣爱好都会有一些知识和交集。

另外呢，缺点却是，很容易断开日常的生活，吃饭睡觉 没有规律，和朋友的连接也会突然减弱，让他们无所适从，有一种忽冷忽热的感觉。等我出关时，就会受到惩罚吧，比如身体又比如朋友家人对我的平淡等等，

我是不是一个太过自我的人，不容易从他人的角度考虑问题呢？

就算在长大后看起来那么热情又外向，内心依然是那个内向封闭的自己？

也许吧，我似乎总能从书本，从对世界，和人的旁观中，学习到自己想要的动心，内心并不是那么渴望在人群中如鱼得水，温暖无比。

可是，我作为一个人除了性命生命，还需要有一个使命，这使命恰恰是自己能为他人做些什么，除了写作，表达，还有生活当中的点点滴滴温暖。

那么，如何解决自己关闭自己的问题呢？

给自己一个限制，那就是关闭自己时，告知一下他人，同时及时回复消息，完成手上最急和承诺的事情。不要轻易承诺。

学会提高效率换频道休息，比如写作主打，音乐休息，比如吃饭时和大家互动，又比如做自己的事情换频道帮助他人等。

继续每天及时三省，如果自己没有的特质优点需要不断学习，还好我有反省和学习的优点，那么加油吧

关键词，告知诚信，换频道，自省学习！

当我关闭自己时，其实我的内心并没有完全接受自己，也许只是一种对现实压力的逃避，最积极的应对现实压力的方式不是堵，而是疏导，有效的持续的疏导，也许这样才能真正的有所成，记得自己已经不是那个只会唱情怀的年轻人了。