2017.4.8D118姚嘉《担心被抛弃》

如果有人不及时回复我，我总有点被忽视、被抛弃的想法。

可并不是所有人这样做都会引发我以上想法的，只有能提供我深层需求且是我难以稳定自我满足的，才会引发，比如金钱，比如爱情。

所以，以下两点可以解决这个问题：

第一，提升自己，给自己更多的选择，不要过度依赖，好好靠自己；

第二，相信对方，理解对方，借用书籍的一句话是“不要总是把脆弱的自尊心放在人际关系之前”。

不想被抛弃就是强大到别人不能抛弃你不要让别人抓住你的需求控制住你。

我本具足。