宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为宝宝体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的宝宝是生理性多汗。宝宝爱出汗分为生理性多汗和病理性多汗，我们一起看看，如何分辨生理性多汗和病理性多汗~
一、什么是生理性多汗?
是指宝宝子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。
二、生理性多汗的反应：
1.生理性多汗，多见于头和颈部，其以额部居多，胸背部也可出汗，常在入睡后半小时内发生，常常1到2个小时左右，一般要在进入深睡时，出汗才会逐渐减少。
2.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
3.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。因为儿童处于旺盛的生长发育期，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，如果白天活动多，尤其是傍晚活动过度，加上晚饭丰盛，就会导致体内温度升高，入睡后体内温度仍然不能降到正常水平，就通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温的恒定正常。
4.小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在宝宝入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
5.另外，如果环境温度增高，又没有及时给孩子减少衣服，甚至晚上上床后也不安分，就更容易出汗。室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，可以给宝宝减少衣物或适当开窗通风。
生理性多汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少
三、什么是病理性出汗?
是指宝宝安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为"病理性出汗"
四、病理性多汗的反应：
1.活动性佝偻病
一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、维生素D、钙粉等，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现。
①佝偻病表现：
为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗;夜间哭闹;由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，乒乓头(枕骨处骨质变软，似摸乒乓球的感觉);方颅(前额部突起头型呈方盒状);前囟门大且闭合晚等。
如果出现以下显现，父母应带宝宝去医院就医，只要及时服用治疗佝偻病的药物佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
2.小儿活动性结核病
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是疾病的表现，最常见者是结核病。
①结核病表现：
结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。同时有胃纳欠佳、午后低热(有的高热)、面孔潮红、消瘦，有的出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状，化验血液，血沉值增大。往往有结核接触史，如家中老人、父母或保姆患有结核病，如怀疑孩子感染了结核，请父母尽快带宝宝去医院就医，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
3.低血糖
往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安、面色苍白、出冷汗，甚至大汗淋漓、四肢发冷等。
4.其他疾病
比如积食。胃不安则卧不宁。小孩子多数都是因为吃太多引起的不舒服，如果大便很多，或者便秘，吐奶次数也多，就可能是积食或者消化不良。
宝宝晚上睡觉多汗，还有可能与缺钙、体质虚弱及某些全身性疾病，如甲亢、伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等有关。
病理性出汗除了出汗多以外，还有其他疾病症状表现，孩子父母需要仔细观察，以便为就医做好准备。
五、其他原因，如喂养不当
当然除了生理性多汗和病理性多汗以外，体质弱的小儿由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良，也可能导致宝宝常常在白天活动时，或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。喂养不当造成的出汗，需要注意调整喂养方法。
当宝宝出汗多，家长们不要马上怀疑宝宝是不是生病了，应该仔细观察宝宝出汗的时间和部位，并观察宝宝是否有其他疾病症状出现，然后在根据宝宝的情况进行处理。
