生活中，人们渴望身体好，但是，有些时候，这样的情况，仅仅属于一个想象，更多的时候，会发现有些人经常生病，每天吃药，随后出现了短寿。但是，也有一些人从不生病，一直以来都很健康，就寿命来说，甚至活到九十岁依然精神矍铄，不由得很纳闷，为什么会这样，差别到底在哪儿？
导致这个问题的发生，需要考虑基因，甚至有些人会说：基因决定一切，认为基因决定了自己容易生病。确实，在遗传过程中，基因的重要性确实很强大，如果父母容易生病，会使得子女也容易生病。
除了基因之外，后天的原因也很关键。例如运动，在日常生活中，坚持运动、多运动的人，会发现身体抵抗力更高，更容易健康长寿。反之，如果不运动，缺乏运动，则会经常生病，甚至会出现短寿。
如今，肥胖率不断升高，在肥胖率的影响下，会导致人们身材过于肥胖，甚至会因为超胖，带来更大的隐患，身材肥胖的人，容易出现慢性病，并且，因为身材肥胖，影响到整个内分泌，出现了代谢方面疾病。而这样的情况，也会导致人们容易生病，出现短寿。反之，身材匀称，则会发现身体健康，更加长寿。
心态，对于人们的身体健康会造成很大影响，心态不好，对身体的损伤非常大，尤其是一些人经常生病，更是会在心理上展现出消极的一面，容易出现短寿。反之，如果保持积极乐观心态，对于改善身体会更好。
生活中的坏习惯需要提前关注，一些损伤身体恶习，会加速身体衰老，例如抽烟喝酒，本身就容易生病，再进行这些恶习，往往会加重身体病变。反之，如果没有这些坏习惯，会发现身体得到更好保健，自然会更加健康，甚至还能长寿。
保持科学合理作息，是很重要一个环节，经常生病的人，如果作息不好，更容易刺激身体，带来不利情况。反之，能够按照好的作息，做到早睡早起，则可以保健身体，促使身体向更好的方面发展、变化。
可见，还是有很多原因，影响到人们是否生病，是否面临长寿，一定要提前关注，最重要的，是在日常生活中，从很多细节着手，促使身体更加健康。
例如养成科学合理饮食方式，吃营养含量丰富的食物，这样饮食，对于改善身体、调节身体会更好。荤素都要吃，不能挑食，前提是新鲜的食材。
养成爱喝水好习惯，即使不渴，也建议大家多喝水，通过喝水，可以提高身体代谢能力，把身体毒素顺利排出体外。
按时排便，也是很重要的事情，通过排便，可以把身体的毒素顺利排出来，一定不能憋便，憋便时间越长，带来的异常情况越大，早起后排便最好。
是药三分毒，错误服用药物，带来的损伤更大，并非所有病症都应该吃药，也有一些病症，不吃药，也能得到改善，建议大家多注意。
为什么有些人经常生病，寿命很短，但是，也有很多人从不生病，身体健康又长寿，其中的差别，到底有哪些，希望你能提前关注，科学进行改善，才是最好的，一定不能大意。与此同时，做好这些事情，可以促使身体得到改善，做好一个，也有助于身体保健。
注：【震颤助手】
