这堂课主要讲时间管理中对事物管理的最基础和最重要的三个流程（收集一排程一执行）＝（土豆一青蛙一番茄钟），并提醒我们要反复练习，把它当作要事采用番茄钟专注反复练习。
收集：即清空大脑，做到大到拯救地球，小到打酱油；远到要环球旅行、自己养老的问题，近到今晚要吃什么......
排程：即要事第一，然后按照四象线原则根据轻重缓急将事情分类，跟特定时间有关的就写到日历表上；有截止日的事件要列清单管理；没有截止日的就按“情境”来分解；
执行：即专注，最后就是行动了：应用执行、委托、推迟和删除的4D原则来对事情进行消灭，做到既严谨又不失灵活性。
