我的体重是偏重的。
所以一直想定个小目标先瘦个十斤。
有时候尝试着节食,但是嘴巴很贪吃,坚持个一个月又回原型。
尝试过早上起来散步,又觉得起不来。
看来还是没有从节食,散步中找到过乐趣。所以放弃是迟早的事情。
就在有了量碳纤维自行车之后,我总想去骑车,要想减重,先爱上运动。要爱上运动,先学会找到运动乐趣所在。
图片发自简书App
我的196篇日记
我的体重是偏重的。
所以一直想定个小目标先瘦个十斤。
有时候尝试着节食,但是嘴巴很贪吃,坚持个一个月又回原型。
尝试过早上起来散步,又觉得起不来。
看来还是没有从节食,散步中找到过乐趣。所以放弃是迟早的事情。
就在有了量碳纤维自行车之后,我总想去骑车,要想减重,先爱上运动。要爱上运动,先学会找到运动乐趣所在。
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