2017年12月15日
想体验断食已经很长时间了，半个月前就尝试过一次，第一天的早餐没吃，午餐时就饿得不行，晚餐实在忍不住了，就失败了。心里有个声音跟我说：“这么一顿饭就把你击的溃不成军，你还能抵挡住什么？”对呀，我的意志力呢？难道如此薄弱吗？心里暗下决心一定来一次成功的，所以从今天开始了有意志力的断食。
早饭没吃，午餐时好饿，看着孩子们吃的津津有味，我真是馋的不行，很想吃，也很饿了，忍着。晚餐时饿得受不了，真想饱餐一顿，想想上次就是败在晚餐上的，这次一定要忍住，把饭菜给孩子盛好，我就去厨房剁馅准备明天给孩子们包饺子吃，白菜剁到一半就浑身无力，冒虚汗，头晕，就喝了杯红糖水躺着，迷迷糊糊的眯了一会，又满血复活了，感觉浑身轻松，有力气了，好像之前的饥饿感也没有了。
12月16日，断食第二天，没有昨天那么强烈的饥饿感了，挺过了昨天又差点失败的晚餐，好像那是一个分界线，难忍难耐，过来之后感觉轻松了很多，也不像昨天那样浑身无力，带孩子们读书也读的中气十足，感觉气很顺，就想幸亏昨天的晚餐挺过来了。
12月17日，断食第三天，今天早上醒来也没觉得饿，很愉快，因为昨晚做了一个非常愉快的梦，梦见从我房间里游出来一条非常漂亮的鱼，像热带鱼的样子，身上有五彩的花纹，她就在空气中游，像在水里游一样自在，而且我当时能感觉到她很快乐，她的快乐很快也感染到我，我也愉快起来，那是一种发自内心的很充实的愉快，好像梦里梦外我都没有那么快乐过，我朝她伸出双手，她就游到我手上，跳起舞来。真的以前没有梦到过这么美的鱼，也没有在梦里感受到如此充实真切的快乐，当然也从来没有两天不吃饭，难道这个美丽的梦境跟断食有关？如果牵强，但至少可以证明我的身体是舒服的。今天就是三餐时间喝杯红糖水，没有什么不舒服。心里就想是不是红糖水喝的太频繁了，应该在身体乏力、头晕的时候喝吧，明天就尽量在不适的时候喝。
12月18日，断食第四天，今天只在晚上乏力头晕的时候喝红糖水了，白天状态很好，没有饿的感觉，也没有乏力，下午
我先生买回来的面粉和大米，他放在电梯口就着急回店里了，我自己把50斤的面粉20斤的大米拖进电梯，到家又从电梯连拖带拽弄进家，又放进厨房。一直到晚上才觉得身体没力气，身子发软，头发晕，喝了两杯红糖水好了。今天我先生过生日，晚上我还做了一桌菜，他吃完我收拾桌子，刷碗，打扫厨房，没觉得累，我自己都纳闷，四天没吃饭，干起活来还挺能干，不过面对一桌子美食差点没抵挡住诱惑，而且今天中午给孩子们炸的萝卜丸子，还自己蒸的大馒头，那个香啊，真是得好好忍着。今晚做饭的时候还想，面对一桌美食不会忍不住破坏了断食七天的计划吧，没想到坐在桌前也没有控制不住的感觉，好像我的胃已经习惯了。从昨天开始白带很多，有时感觉跟生理期似的，可能是身体开始排毒吧。
12月19日，断食第五天，闻着小米粥和馒头的香味，真是忍不住，让一个断食的人做三餐，真是一种考验，一边做饭一边闻着饭香，还不能吃，确实挺考验人的，尤其是从断食开始光做自己爱吃的，包饺子、炸萝卜丸子、煮五香花生米，这不自己找不痛快吗？今晚实在忍不住了，喝了一口小米粥，真香，品品味就吐掉了，咬了一口刚出锅的大馒头，嗯，那个香，嚼啊嚼，越嚼越香，然后吐掉了。现在想想啊，就吃个大馒头喝个小米粥，那就是人间美味啊。今天一上午身体状态很好，没有什么不舒服，到了下午读书就觉得读着读着浑身冒虚汗，身子发软，喝了一杯红糖水，又恢复活力了。争取明天不喝红糖水了，身体乏力的时候躺躺应该也很好。
12月20日，断食第六天，今天身体没什么感觉，也没喝红糖水，只喝了一杯白开水，也没出现乏力的情况。只是压力挺大，断食以来家人光叨叨我，嫌我不吃饭，儿子在他爸爸的影响下也跟着凑热闹，说妈妈不吃饭他也不吃饭。
12月21日，第七天，确切地说今天计划的最后一天却进食了，早上五点钟正睡觉呢，突然一阵心慌恶心，浑身冒虚汗，头晕，想起身去冲杯红糖水也起不来，强忍着起身到厨房冲了一杯，头重脚轻，好像那是我最后的力气了，喝了两杯红糖水一杯白开水，好像不适感还是没有缓解，继续躺着，心想今天复食吧，不然我这个状态，独自带着三四个孩子，如果真的晕的不能动谁来给他们做午饭，、读书，谁来照顾他们，想到这些又强忍着起来烧上小米粥，一会喝了一碗小米粥，继续躺着，慢慢好些了，只是我的七天计划变成了六天，看过好几个人的断食经历分享，都是很舒服的，没想到我的断食是第一天难熬，最后一天无力到起不来，最终提前一天不得已放弃计划。我的意志力最终输给了身体，第一次断食六天，算是成功，但是从意志力的角度说，差一天达到计划目标也算是失败吧。
