实例1：一个丈夫某天早下班，回家后和妻子拥抱，亲吻，表达问候。但是妻子却有些生气得盯着他！
实例2：一位妻子将丈夫借来的已经过期的书还到图书馆，丈夫对此却有些恼火。
实例3：一位丈夫向很多朋友夸奖妻子的厨艺，结果，妻子却对丈夫的言行感到非常生气。
这是为什么呢？这些案例中，爱人的积极行为却带来了意想不到的结局。预想的反应应该是感激，不是愤怒。到底是怎么回事呢？为什么会出现负面的反应？让我们回头去看看他们的思维情况。
第一个例子中，妻子想：为什么他今天这么早回来了？难道他是想查查我在家干什么?如果有些事情没做好，他肯定会批评我，我才不要他这样呢？
第二例子中丈夫的思索：我能自己还这些书。她就是想证明我不负责任。她根本就不相信我，所以总是会跳出来自己做。
第三个例子中的妻子在被丈夫表扬厨艺后，心理暗自嘀咕：他在家从来没有这么表扬过我，这次是想利用我获得朋友们的关注。他现在可能希望我表扬他，我也很疑惑他们现在怎样看待我。
上面的三个例子中，这些思维不由自主地进入头脑中，这就是我们说的“自我暗示”。您曾经遇到过这样的情况吗？我们的想法决定了我们对周围的态度，我们消极的思维，就会导致我们把伴侣善意的行为，当做是伤害我们的借口。这就是消极思维的力量。婚姻之船在这种消极的思维中怎么能顺利的驶向幸福的彼岸呢？
为了清除消极思维的绊脚石，您可以花几分钟的时间写下您对婚姻和爱人的思维。这样您就更能意识到到底哪些思维促进或阻碍了婚姻的发展。
1、对于爱人，我的积极思维是：
2、关于爱人，我的消极思维是：
3、我拥有的能帮助婚姻的进步的信念有：
4、我思维中存在的阻碍婚姻发展的信念有：
