对于我来说,美好的一天总是从早餐开始。 第一次开始尝试做清淡而又营养的减肥餐 忙碌的工作之余,留一点时间吃一点水果,放松一下紧张的心情。 第二天依然还是摆脱不了有点口味的东西,但是避免放油,用一些酱油替代 第三天,在头天晚上自我放纵吃了麻辣烫之后,痛定思痛,来了一顿无油早餐