觉察,活在当下

如何做最好的自己?
你想要什么比你为什么这样更加重要!
随时觉察,是否活在当下,是否身体在全力以赴呢?

当运动员夺冠时,他的身体在全力以赴。
图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 以前,我做事总是风风火火的,总是性子急,很难享受“慢”的乐趣。 日常生活中的小事,在做之前,我就会在脑子里一遍遍地...
    闲者爱蔷薇阅读 806评论 0 0
  • 01 早上6点多,我开门出去洗手间的时候,小猫偷偷跑进房间,还上了床。一下子惊醒了睡梦中的儿子。从来没有醒过这么早...
    冬梅_001阅读 811评论 0 1
  • 每一个学习的日子都是值得珍藏的。周五、周六、周日➕周一,看起来完美组合,却被突如其来的冲突搅了一下局。 ...
    萌萌哒终结者阅读 399评论 2 1
  • 任何人都无法替代你,成长中心念的观照非常重要,觉察自己,内在的观察清理一些不好念头,时刻做好每个当下,不被心念控制...
    安齐宝阅读 292评论 0 0
  • 雾起时 我就在你的怀里 林间充满了湿润的芳香 充满了 那不断重现的 少年时光 雾散后却已是一生 山空 湖静 只剩下...
    差点成绅士阅读 146评论 0 1