对于我来说
开始写作，确实需要一点勇气和动力
每天大量的体力劳动与脑力劳动（上课、训练）
让我每次下班只想拖着沉重的身体倒在沙发
更别谈写作了
过去的三四年中，我也不是没有尝试写作
而是在写作上总是受挫
尝试通过榜样的力量来激励自己
尝试用每天早起半小时来管理时间
结果都以失败告终
断断续续、写写停停
都在不知不觉中放弃了
尽管我看到了写作的意义和价值（提升沟通能力、表达能力、赚钱能力）
但是行动一直没跟上
主要还是因为，不行动实在太容易了
一旦行动就会开始焦虑
写什么？怎么写？写的不好怎么办？
因为一直有退路，有一份稳定的工作。
这让我在写作上一直没有逼迫自己
稍微忙一点，我就把写作一次又一次的放下
直到我参加了践行群班级内部小组的写作活动
我们几个班委讨论
对于我们来说，有什么是值得长期做的呢？
最后我们一致认为——写作
是对个人有益，对社群长期有益的一个项目
于是我们约定，并设计了奖惩制度
当周不写的就奖励BOX给完成的战友
国庆一浪，我被罚了2个BOX
很不甘心
于是真正开始行动
分析了自己懒惰原因
以及为什么我会现在开始行动
因为明天早上8点就要交稿了
这就是典型了利用人类“损失厌恶”设计的制度
而我，就是那个活生生的例子
我清楚制度仅仅在短期有用，但足够养成一个习惯
而我要在写作过程中
不断给自己做心理建设
赋予写作伟大意义
或者说不得不写的意义
