我是一个比较注重做事效率的人,长久以来也阅读过很多关于如何提升效率方面的书,比如,GTD,高效能人士的七个习惯,小决心等等,但是真正执行的时候总是三分钟热情,一直没法坚持下来。当我看到ZTD这本书的时候,我终于知道了原因。
下面是我的ZTD读书笔记,其中,你可以知道什么是ZTD,ZTD与其他的效率系统有什么异同,以及如何真正掌握并实践这套系统来提升个人的效率。
1 为什么要ZTD?
ZTD(Zen To Done)是融合GTD、七个习惯及其他有用的理念,提炼成一种非常简单、实用的效率系统
核心精神:保持简约;在此时此地专注于行动,而不是专注在规划或系统上
使用GTD时人们遇到的五个问题
- GTD是一系列的习惯改变
+ ZTD一次改变一个习惯,确保成功
- GTD对行动聚焦不够
+ ZTD聚焦于行动,以及如何用简单、无压力的方式,真正完成你的任务
- GTD过于松散
+ ZTD提出两个习惯
* 计划的习惯:计划每天的三件事和每周的“大石块”
* 惯例的习惯:设置每日、每周惯例
- GTD要你做的事情太多
+ ZTD聚焦于简化,尽量减少要做的事
- GTD对目标聚焦不够
+ ZTD的计划关和管理习惯,都是聚焦于目标的
2 综述:ZTD是什么?
它是10个习惯的组合,将会帮助你变得有条理,简化生活,把控好事情,并且真正把事情搞定。
并不一定要实践全部的10个习惯,挑选适合自己的习惯组合即可
10个习惯
- 搜集
+ 随时随地记录
- 处理
+ 快速决定如何处理收件箱中的东西,不拖延
- 计划
+ 设定每天、每周的要事
- 行动
+ 在无干扰的状态下,一次完成一项任务
- 建立简单、可信的清单系统
+ 持有简单的清单,每日检查
- 整理
+ 初步整理时,将所有物品归置到一个地方
- 回顾
+ 每周回顾你的清单系统和目标
- 简化
+ 减少目标和任务,留存精华
- 设定惯例
+ 设定并保持惯例
- 找到热情
+ 找到你充满热情的工作
3 极简版ZTD:更简单的选择
极简版ZTD只有4个习惯:搜集、整理、计划、行动。同时只用到两个工具:一个笔记本、一支笔。
极简版ZTD系统仍然高效,但不必全盘付出
搜集
随身携带一个笔记本,写下任何闪现在你脑海中的任务、想法、项目或其他信息
处理
快速决定如何处理收件箱中的东西,每天至少处理一次
计划
设定每天、每周的要事。每天都尽早做要事,并保证完成,然后做其他事
行动
在无干扰的状态,一次专注于处理一个任务
未完待续…