今天是坚持运动自律生活的第三天
起床：七点醒后在床上写早晨日记
就寝：昨天可能九点半就睡了，睡的还可以，心情没有之前那么糟糕，基本没有失眠的感觉。
天气：北方的天气，渐渐变冷了，灰暗色的天空，让人不想起床…暗无天日的冬，和冷，让我不禁怀念海南的日子……
心情：心情渐渐好转，日子还是要过，好的心态面对自己的一切，乐观态度面对现实
纪念日：没什么特别纪念的，嗯嗯，自律打卡第三天开始
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：快年底了，希望自己运动健身可以瘦到100斤。
本月重要成果：本月也快月底了，大半年没有工作上班挣钱，现在决定学做凉皮，之后再去海南…
今日三只青蛙/番茄钟
200个开合跳，半小时阅读，半小时运动，
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
做最好的自己，马上读完，一本没什么特别感觉的书，却让我重拾信心
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：希望慢慢可以做到七分饱，晚上可以不吃或者少吃东西
好习惯打卡
3.加油第三天，我要坚持100天
