昨日三朵玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.早起
2.带儿子去3D大会
3.开始每天跳绳
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母
2.为自己植入信念
3.冥想
【幸福金句】 如果你是一个恐惧的家长，你肯定有一个有问题的小孩。你的恐惧越大，你眼中小孩的问题就越多。恐惧导致掌控。你越恐惧，你越倾向于去把握住某种东西，以让你自己有安全感。掌控者是头脑，而小孩通常都是自由的心，他们像水一样流动，很难被掌控。这使得你越想抓住、越想驾驭、越想掌控，越抓不住，越驾驭不了，越掌控不住。
【梦境】梦到大学时的初恋
【觉察日记】体检科的陈主任在中午吃饭时过来告诉我，有项肿瘤标志物高了两倍多。尽管这项指标在曾经卵巢手术前也高过，但后面又正常了。外婆是胃癌去世，从小由外婆带大，自己胃也不好。有过溃疡，病理有过肠化，心里一下下低落起来。第一次萌生了要快点断奶去查胃镜的想法。说不在乎是不可能的。居然脑子一下子涌现了很多场景，但都是消极的画面。真是医者不自医。如果是别人我会怎样告诉他？我问自己。复查肿标，如持续增高，进一步查胃镜，上腹增强CT。这是给我敲的警钟吧！为自己的抑郁焦虑买单！我需要做些什么来调整我的生活？真正重要的事却从不把它放心上。身体健康如此重要！
