双盘20多分钟，一开始依然疼痛无比，几分钟后疼痛开始减缓，接着疼痛忽略不计。
最开始是左边肩胛骨堵，在慢慢的缓解，接着是右边；之后是左右肩明显堵住，但也在慢慢的疏通。以前从来没有到前间处穴位，但这次前间的淤堵在慢慢被疏通。接着额头，然后是头皮开始有麻麻的感觉。摸了一下大腿根部，明显疼痛，但是因为身体发热不动手去摸的话疼痛可以忽略不计。
收盘的时候是最痛的时候，放下脚脚踝那里疼痛加剧，在上面的左脚异常发麻，左脚疼痛会使我脸部抽搐甚至小声叫出来好痛。脚背、膝盖、大腿根部异常的痛，但后背堵的地方还在继续通。
加油！忍常人不能忍，得常人无法得。任何事情都是相互的。忍受疼痛，磨练心智，真心不错！
