PET(parental Effectiveness Training)-04

1学会倾听

使用接纳性语言。不用不干涩的方式表达接纳,不给予评价,不提供方法和解决方案,只是默默的倾听,然后肯定对方感情的倾听。

2.让我信息发挥作用

如果发现孩子的某些行为不能被接受的话,要通过“我信息”来表达

我信息包含三部分,第1个是描述不可接纳的行为,第2个是表达我的感受,第3个是确切而具体的影响,就这个行为会带来什么影响?

不是主观的去批评对方,而是站在我的角度表达我的感受。

3.通过改变环境,改变不可接纳行为。

比如说丰富环境内容,减少环境刺激,使环境简便方简单方便做好儿童安全防护

用另一种活动代替,让孩子对环境变化做好准备,

与大一些的孩子一起提前做好计划就。比如说给孩子准备嗯容易穿的衣服。

4.提供第三选择

不是说家长因孩子赢,而是提供一种双赢的局面,等孩子不接纳家长的做法的时候,跟孩子一起商量一个第三选择。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。