今天情绪状况: 怨气，烦人，能量极低。
早上来到店里，看到的是东西乱放，厕所卫生查，有异味，员工懒散，还有客户在催我交稿，好一个烦恼的早晨。
带儿子一起来店里的，本来想让他动手做一下老师布置的手工实践作业，可是看到儿子好像找不到要领，想要去辅导一下，可是想到自己的一堆工作，就简单给儿子指导了一下，继续自己的工作了。期间想到先生还在看股票，就在心里埋怨他在股市已经赔掉那么多钱，为什么还要做？为什么不能多陪陪孩子呢？
现在回想起自己一天的状态，简直像个刺猬一般，看什么都不顺眼，不管碰到谁，都要刺到对方！
觉察: 其实今天是很平常的一天，我的工作常态基本都是这样。今天这样的状态经常会反复出现，时好时坏。我觉察到自己的求好的心，求快的心。
我想要来到店里，卫生已经被打扫的很干净了，店里的事物也有人能帮助我处理得当了；我希望先生可以把儿子和家照顾好，我可以安心上班。
存在以上的心态，是我还在向外求，没有接纳自己，没有接纳现状，一心想要心目中的那个好的场景，没有看到别人的付出，还是带着傲慢心，缺少感恩！
没有不来自于我的存在，我周围的世界都是自己创造的，如果自己感受到的是爱与被爱，一定是我给到别人爱的好种子开花结果。如果我感受到的漠不关心，不愿付出，只想得到，也一定是自己种下的坏种子的呈现，不管是好种子开花结果，还是坏种子成熟，都代表着一个结束，与其纠结其中，不如去开始下一轮的播种。
这是我经常犯的错误，总是会纠结在一件事情中，难以出离，今天觉察到这一点，一定要马上转念，断因果。不能被秉性束缚太久！
