每日忙碌，每日奔波，
习惯于忙忙碌碌的生活，
急着赶着，要去完成什么。
全然忘记了活在当下，焦虑于未来，或悔恨当初，
人极容易陷溺于一种时不我待的焦虑感之中，
因此生活就衍生了更多的烦恼。
人哪，还是亟需静下来和自己在一起的能力，当不需要任何东西来填补内心的空当，就什么也不做，静静闭目冥想一会，
不需要刻意想什么，人生不需要总是那么有目的性，放放空也挺好。
静下来，阅读智慧文字，才发现，
噢，原来！当下我在看书，每句文字通过领会滋养心灵，
但是这还不够，道理终究还是道理，
道理必须与我链接，才可以指导人生，
解决当下的身心热恼。
