今晚，又熬到夜里十一点多才入睡。明明是假期，没有忙碌的工作催促，作息却依旧杂乱无章。静下心才恍然，作息混乱从来不是因为太忙，而是长久以来散漫的生活习惯。
这样松散的生活状态，于己，耗损身体；于孩子，更是潜移默化的影响。父母的模样，便是孩子眼中生活该有的样子。如果我始终晚睡晚起，慵懒随性，又怎能要求孩子自律上进。
空闲的日子，大把时光握在手中，却任由深夜偷走睡眠，晨起昏昏沉沉，一日光景悄然虚度。真正想要好好生活，便要从改变自己的生活方式开始。
从今日起，决心戒掉晚睡的习惯。试着早起，不辜负清晨的光景，把时间留给有意义的事。好好睡觉，好好生活，用自律的模样，陪着孩子一同向前。
日出而作，日落而息。遵循自然规律，也是追求健康的方式。
