最近这段时间都在家里，没有找到工作，每天除了上网去看看招聘网站，做一下家务，其他时间几乎都在看电视，特别是到晚上也会念念不忘电视剧的剧情，哄完小孩睡觉之后继续看电视剧，感觉回到以前年轻的追剧的时候了。一个月了，感觉身体有点吃不消了，突然自我反省，觉得这样下去不行，身体是革命的本钱，而且看剧这也不是"正经事"，不能因为这样把自己的身体搞垮了，这样真是对不起自己，对不起家人咯。所以从今天开始，我必须在晚上23：00点前上床睡觉，不能再抱着手机或是iPad看剧或是看其他的短视频了。
熬夜真的会让人上瘾，特别是没有工作或是没有什么寄托的人，大家会错认为这是自己的慰藉，自己的依托，特别是年轻的人感觉不了身体的变化，上了年纪就很明显知道熬夜的后遗症，第二天脑袋都是昏昏的，做什么事情都提不起劲，而且反应感觉都是慢半拍的，所以熬夜不能继续了，必须得悬崖勒马了，自己的作息必须规律，然后尽快找到工作，让自己有事情可忙，不要无所事事了，必须把熬夜这个瘾戒掉！
