“情绪稳定”到底来自哪里

想必大家都有晒衣服的时候不小心把衣服弄掉在地上的经历。同样是晒衣服的时候衣服掉在地上,有的人会着急忙慌,有的人会淡定捡起来,也有人恼火又自责惹得接下来的事情都带着怨气。

有天我在阳台晒衣服的时候,怀里衣服太多,一件贴身衣物不慎落在地上……那天太阳特别好,我痴痴贪恋着阳台地面上的光与影,又急匆匆想把手里的活做完,所以衣服就不小心掉了。或许是因为自然的馈赠过于美好,没来及从眼前的美景回过神来,就俯身把衣服又拾起来。霎那间,我回过神来。这种经历不是第一次,可是这种坦然的心情却是头一次。

想起以前,刚洗好的衣服要是掉到地上,又得重新洗一次。要是有时间紧张,麻烦不说还耽误时间。但是现在不一样了。原本和家里老人同住,现在老人常常头疼脑热,被接去她儿子那里住,我托她的福,暂时留在这房子里,一人生活。

我没什么大志,干净、整洁的生活环境就是我从小到大的追求。现在就一个人住了,所以房子被我打扫得干干净净。地面一尘不染,家里物品摆放有条有理。尤其是阳台,连着大卧室,弥漫着一股“老人味”还有老人自制的药酒味,虽只种了一盆花,地上弄得全是泥灰。各种各样的可乐瓶黑乎乎,黏糊糊,歪七扭八地放在落地窗下。终于,经我之手,它们去了该去的地方。阳台地面上的泥、灰尘全被一并请出家门。阳台,算是真正地,重见天日!

所以,衣服掉在地上,又有什么可担心的呢?拾起来不就好了?

但如果还像以前那样,屋里又脏又臭,衣物要是掉在地上,我怎么不烦躁呢?

所以稳定的情绪来自哪里呢?

有没有可能是来自对生活的掌控感呢?因为知道如何处理突发事情,或者,能够预发接下来可能要承担的后果,所以才不会对突发状况太过紧张,才会情绪松弛。而这种对生活的掌控感,这种精神世界的充盈和富足,又怎么可能脱离物质的充足而独存呢?因为有了房子的使用权,所以一切劳动活动才能任由自己发挥,才能预防衣服掉在脏兮兮的地上,免去再洗一遍的麻烦,才能在这种时候泰然自若。久而久之,形成习惯,也必然不会因为别人做了类似的事情而过于苛责。

所以,没有生下来就稳定的情绪,只有建立在富足物质世界上稳定的精神家园。

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