第5组学习简报
主讲人:秦开春 撰稿人:汤巧兰
2019月3月6日晚上7点-9点，秦开春老师给我们进行了家长教育课的第五讲《如何修练情绪》。
秦老师用思维导图的形式，通过引导式发问、互动式体验、自身经历案例，向我们阐述了情绪的根源及意义，教给我们在具体生活中疏导情绪的多种方法，以使我们的家庭关系能更加和谐，自我幸福的同时更好地协助孩子的成长!
人的行为模式都是自身潜意识的一种反应，通过挖宝山的方式去了解行为背后的深层意义，从而更好的疏导情绪。
相信通过本次课的学习，我们有了更具体的方法来调节自己的情绪以变得平和，在处理人际关系中会更顺畅，同时若在孩子小时候教会他掌控情绪的方式，孩子的幸福感会越来越强，未来也会越来越好!
