现在是深夜一点，我在睡了五个小时以后醒来，现在又没有了睡意。

我从七点就睡了，天还没黑，可从上班到下班，困意丝毫不减。

是因为前天晚上和朋友出去太晚回来，才发现，你根本没有办法弥补因为“不可拒绝”的社交而损失的那些时间。

原本计划了很多事情，下班刷题，看小说，或是听网课，早起晨跑各种。但最近总是被很多事打乱，约自己出来坐坐的人好像怎么也不断，而且每个人都跟自己关系还算比较好。

为什么拒绝不了那些社交，因为实在是拒绝了太多次，再拒绝就于心不忍；因为从来没有好好相处过，可以增加了解；因为难得来一次我的城市，要欢迎前来；因为关系太好，陪同也是应该……

总之，每一次的相约，好像都没有办法拒绝，也没有理由拒绝。

就这样，这几个星期以来我的生活就是白天上班，下班后就在外面跟朋友喝酒或是唱歌蹦迪休闲吧聊天。

我换来了什么，换来的只是这一天的晚睡与第二天的疲惫，这让我在工作中变得很累。更糟糕的是，我失去了一个个宝贵的时间，即便生活很充实，可我的内心精神却是很空的。以前下班我总是要看些书或是做些什么提升自己，哪怕是学做顿饭，可现在，我的生活被社交填的太满。

这些人给我带来了好处吗？好像也没有，他们约完今天一定会有无数个下次，下一次你可能偶尔拒绝，可是一味再拒绝，就会发现，你和他们越离越远了。

可真正的朋友，不是一有空找你喝酒的人，而是端走你手中的酒杯；真正的朋友，不论约你时出不出来都不会走远，而是只要你需要，我就一直在；真正的朋友，不会一直邀你参加无意义的酒局，而是陪你积极向上应对生活，带给你更多的正能量。

如果两个人在一起不能够给双方带来正面的东西，那是没有意义的。

我们总要往前走，而不是倒退。

我一直记得那晚我姐说的一句话，她说:现在的她只会选择对她有用的社交。

当时我还在心里暗自不满意她这句话，可仔细想想，她才是对的。

低质量的社交不如高质量的独处，有些没必要的社交，只会浪费自己的时间与精力，最后，你的生活只会被这些社交占满，生活也会变得很累。

你要懂得拒绝，拒绝一些没必要的社交，倒不如多把精力花在真正对你好的人身上，你才会留住真正好的人，让自己变得更好。

不必害怕因为拒绝会失去一些人，因为真正的好朋友不会轻易离开，只要是对你好的事情，都会去支持你。你们的关系不需要靠着这些社交维持，各自存在在各自的心里。

越长大就要越懂得拒绝没必要的社交，因为我们的时间随年纪增长变得更加宝贵，若是对你帮助不大的圈子就不要融入了，这并不是肤浅也非庸俗，只因无论如何，相互的给予才是有意义的。

把更多时间留给自己和真正爱自己的人，不断去提升完善自己，拒绝没有必要的社交，你的生活也才有意义。

融不进去的圈子就不必再融，有些人注定三观不合，再怎么努力也有距离，那就放弃吧，对你对他而言都很好。

就像《思维力》的作者王世民所说:在你的价值未有效建立之前，不要浪费精力在圈子上，若自身没有交换价值，一切社交都是无效的。

你若盛开，清风自来。拒绝没必要的社交，每天都要积极成长，提高自身价值，让时间丰满内心，世俗而不世故，圆融而不圆滑。

这样的话，魅力也才会持久，你自然会遇到更好的人，你的社交圈也才会更优质。

拒绝无用社交，多花时间提升沉淀自己，即使时代节奏再快，也不要被打乱步子，沉下心来，走好脚下的路，你迈出去的步子，每一步，都很重要，而你经历的人生，每一天，也很重要。

加油。

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