一、单手解脱
1.单手被抓不要向后移
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2.向前侧移到他的一边，被抓手向后用力从他手的虎口解脱，同时右手抓他的手向后用力使他微失去重心。
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3.然后一只手用力向上推他的头（后夹脖子），另一只手用力推他的后背呈S放倒。跑
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会继续更新谢谢大家支持！这是简单的一个动作干货，以后会有更厉害的，也是建立在这个基础上的。
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谢谢爱奇艺里的“玩转特长”的帮助！
我这里只是提起较简单的干货，大家有兴趣的也可以自己去看视频。
