伊川王利珍坚持原创分享第368天
昨天预约了今天的两个咨询。所以从上午八点开始，就忙碌了起来。两个咨询都是初次咨询，所以时间定为两个小时。上午八点到十点。下午一点到三点。姑娘下午休息三个小时，从三点半到六点半。这三个小时里要给孩子做饭，吃过送到学校，包括见缝插针的谈心。忙完这一切，已是暮色朦胧，华灯初上。
好疲惫，脑子感觉灌满了东西，胀的难受。所以断然决定，放弃晚上约练的打算，给自己放个假，邀朋友散步聊天吧！
深秋的天，清冷清冷，风儿卷起落叶打在脚踝上，不由裹紧了衣服！抬头望望，幽蓝深邃的夜空，黄黄的大月亮也怕冷似的，大的毫无生机！
谈工作，谈孩子，谈业余生活的安排……人到中年，面临空巢的现实，我们该如何度过工作之余的大块时光，找到适合自己的兴趣爱好，看来每个人都有思考和选择。很庆幸的是，我已为自己找到了一条路，打开了一扇窗！路也许遥远和坎坷，但我享受走在的路上的感觉。窗外也许不只是美景，还有风沙和扬尘，但毕竟可以透过窗口，欣赏到更多的色彩！
今天两个咨询有不少的感悟和思考。还是要记录下啦！
1.父母眼中的自家孩子和他人眼中的自家孩子相差甚远甚远，甚至截然相反的可能性都有。为什么？父母对自己的孩子都有更高的期待，总想让自己的孩子更完美，未来能更成功。所以就把关注点放在孩子不好的地方。不好的地方如果改了，孩子岂不是就优秀了！我想这是很多家长的想法。结果就是越关注孩子不好的地方，孩子的缺点越强化，越强化越改不掉。越改不掉，家长就越焦虑！家长遇到问题容易产生“糟糕至极”的不合理情绪，就是因为关注点放在了家长认为孩子很致命的弱点上。你以为的只是你以为的，你的世界就是你的语言和认知建构出来的世界。
而实际中，“一切远非你想像的那么糟糕！”我经常对家长朋友这样说！
2.问题不是问题，不当的解决方法才是问题。很多孩子的问题都是家长和老师不当的教育方式造成的。今天这位四年级的孩子在我面前侃侃而谈，家长都很惊讶，看到了从未看到的孩子的一面！我做了什么？我全然的接纳、欣赏、赞美和好奇孩子所说的一切！咨询结束，孩子久久不愿离去，说想让我当他的老师！这么快就拉近心的距离，其实很简单，不需要你付出什么，有爱就够了！家长问“我以后要怎么做？”我说：看看我今天做了什么！
3.先说透再说解决。初次来到咨询室，来访者有很多的话要说。能够感觉到积压在来访者心里的东西很多很多。东一下，西一下，左一下，右一下，过去的，现在的……怎么办？还是要耐心的去听，去感受他的感受和不容易。表示共情和理解就可以了！这样做可以让来访者压抑许久的情绪流动起来，有个发泄的渠道。当说的差不多的时候，再问来访者，你现在最想谈哪一个问题呢？这时来访者的情绪基本稳定下来，就可以围绕目标展开工作了！
4.不要贸然用技术。昨天预约时来访者反映自己很焦虑。当时心中划过一个想法，这用外化技术正合适。外化技术最适合处理情绪问题，把情绪和人区分开。让来访者意识到人是人，问题是问题，人不等于问题。实际聊了以后发现，还真不是那么一回事，外化技术在此案例中不是最好的选择。再者，还有一个感受就是，初次咨询还是要慎用技术。因为你对来访者本人还有他要解决的问题还不是很清楚。初次咨询他有很多要说的，很乱，你不知道他真正要解决的是哪一个问题。真正想要解决的问题一般他会在最后才提出来。所以，不要预设你的来访者，也不要预设什么技术，咨询是很灵活的！
