今天上午早起没有效率，六点起来后身体没适应，经络接摩完后又睡着了，回笼觉反而使得身体浑浑沌沌，一上午没精神。看来什么事都要循序渐进，慢慢适应。明天还是从六点半开始比较好。
前两天教学课排得紧，今天把咋天拉下的泛学中，英语口语、声音练习、演讲练习补了。做了一周复盘。
晚上和先生一起去姚江边走路二十分钟，感觉脚底暖暖的，身体轻松多了。上午本来要去打太极的，因为起来晚了，那就改成晚上走路吧，每天坐在画桌前，血液循环不够通畅，必须让自己动起来。
精学玉兰图正在二稿中，初稿前几天刚完成。
晚上和儿子微信、电话交流，现在一家每天都会抽时间沟通一下，分享每日里所遇到的一些有意义的事情，和生活上的感悟。特别好。
晚上画着画着又到十一点多了，早睡计划该实施了。试着让自己在十点半准时上床应该没那么难吧？亲爱的?
《传习录》两天没读了，明天继续读下章。读书我遵循一句话
.不要“我注六经”，要“六经注我”。
六经注我就是以我为主。书是为我服务的。我读别人的书，不光为了知道别人是怎么想的，而是想从别人的想法中得到启发，补充和完善我自己的想法。
绘画领域中也同样，学习不是为了学到已经有的知识，而是为了探索知识的空白领域。
