如果你老是用悲观的方式验收你的经历，你会创造更多的可悲精力，如果你开始用乐观的方式验收你的经历你则会创造可喜精力。因为根据创造定律你会得到你所持续聚焦的东西。
吸引定律的秘密
这一个半月的时间大多都集中在学习亲子教育的课程里。除了读书、写简书之外更多就是练习，练习如何在自己焦虑的时候舒缓自己，练习如何做到念念微调去聚焦好的，忽略不好的，排除各种否定自己或者孩子的碎碎念。
自己的心智在长期的焦虑中慢慢变的迟钝，甚至记忆也感觉下降很厉害，生活变的很无序，瓜分自己注意力的各种微念占据上风。
感赏女儿的成长也给了我重新学习的机会，这次的学习不再是各种专业知识的学习，而是学习如何做一个教育孩子的智慧老妈。当孩子呱呱坠地的时候，所有人认为当妈妈都是顺理成章的事，从未想过妈妈也是要学习的。
感赏自己这段时间的舒缓练习，让自己平和，宁静，很少出现越级跳频，即便出现也是波澜不惊的。感赏自己这段时间的念念微调练习，做的有些小辛苦，毕竟是改变以前顽固的不能再顽固的惯性思维。在练习中发现情绪刻度高的时候，聚焦好的很容易，在情绪刻度低时自己的觉察能力会下降，有很多带阻念头都难以觉察。
感赏学习激活我僵化的心智。这几天迷上利花师姐的简书，她的简书就像洗涤心灵的诗篇，朴实无华却又心灵震撼，就像那山涧的甘露滋润着我，美妙而又幸福。
虽然现在孩子的学习量和压力很大，觉得现在孩子不容易，但让我出乎意料的是孩子在学习中磨练了意志。也让我深深的体会到学习的过程比考试成绩更为有意义。昨晚由于参加聚会，孩子回来晚了英语短文没背会，她自己定了比平时早一个小时的闹钟，我心疼她睡的太少趁孩子不知道调后了半小时，早上孩子知道后一直抱怨我，突然发现孩子什么时候这么有毅力，睡得再少闹钟一响就起床，我的心疼和担心都是多余的。背完短文已没时间吃早饭，她穿衣服的时候我把小笼包掰成两半往她嘴里塞，说：“早上多少吃一点，要不还没到到中午就饿了，现在复习阶段白天学习量大，时不时还要测试，要吃好能量才能跟上”，没想到女儿却说没事中午我多吃点就行了，我顿时心里酸楚了一下。以前女儿挑剔学校饭不好吃宁可饿着也不吃，没想到现在孩子已欣然接纳了。感赏女儿长大了，懂事了。感赏女儿昨天语文作业在学校就写完了，拿着练习卷给我说，妈妈你看我今天在学校写了多少卷子，女儿翻了一篇又一篇，翻到第三个一篇又一篇终于停了下来，我虽然只是说了一句你太棒了，但是，心理却想，我的女儿什么时候变的这么能吃苦耐劳了，也不嫌写作业累了，我也得赶快努力起来，女儿都跑我前面了，呵呵呵！
投射自己多看书，多看好文章，激发自己的心智，开启自己的智慧。
投射自己生活有序，思路清晰，早起再早起，每天都因早起而让自己生活充实而又充满期待。
投射女儿的时间观念愈来愈强，规划好自己的时间，让自己有学有玩，每天早睡。
投射老公能与我共情，相敬如宾。
投射女儿不对妈妈发脾气，投射女儿能理解妈妈
投射宇宙爸爸开启我的心智，给予我更多的智慧，给予我更多的丰盛的感觉源点，给予我更多的爱，让我爱孩子，爱老公，爱工作，爱身体，爱健康，爱父母，爱上生活，爱上每个好的感觉……
