1.运动30分❌
2.写1000字。
3.学习1小时。✔
4.每日计划复盘✔
一、今日事项
1.招生。目标5个❌
2.做蒸灸。✔
二、今日反省。
自己生病了还想吃那些辛辣的食物。这样子会加剧自己的身体不适，一定要学会控制自己的嘴巴。
今天自己玩手机刷视频的时间太久了，浪费了一天的时间，没有收获和成长。
太过于放纵自己，这样真的不好。
接下来跟着三只青蛙好好学习，制定每天的任务。让自己成长起来。
从工作，生活，学习三个方面。
三、今日收获。
做了除湿气的热灸。
100天自律计划-21day
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