今天是什么日子

起床：6.30

就寝：11.30

天气：雨转阴

心情：失落，被打击到恢复，自信

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：文化社活动（在台上演讲），昨日听讲座与兴哥相处的反思，与金老师交谈，下午上完课心情非常好，和陈宇聊天跑步，遇到了辅导员，回到宿舍洗了澡，和舍友打王者

改进：心情起伏感觉，周二和周四带一点干粮去吃。总感觉有些拖...但该如何做呢，写稿子慢，洗漱也慢

习惯养成：

写日记，早起，跑步

周目标·完成进度

准备辩论，和朋友们聊过辩题

学习·信息·阅读

观看原来阅读分享会的视频，有很大感触

健康·饮食·锻炼

喝了姜汤，午餐和晚餐都吃得很好

人际·家人·朋友

和陈宇聊得很开心，请他吃甜筒和水，他和我聊到，害怕被朋友甩下去，所以心很慌

工作·思考

不要早下定论，可以使用句式，我也不太清楚，让我先看看

最美好的三件事

1.身边有陈宇

2.有南航的饭卡

3.有很多老师都愿意给我帮助

思考·创意·未来

阅读分享会和辩论准备