【一泓咨询手记11】接纳是最好的疗愈

最近的一位来访非常打动我,我惊讶于她整个人立竿见影的变化。

咨询期间她换了利落漂亮的发型,还每每呈现优雅的穿衣风格,每次在咨询室见到她第一眼时都能看到她由心的微笑。

其实她面临的问题并不轻松,为何咨询几次状态会有如此明显的变化呢?我问她,她告诉我:因为在这里她感觉到我对她的完全的接纳。

这对于一个习惯用内疚鞭打自己、用道德谴责自己的人来说,是多么珍贵的体验。

我告诉她:我没有理由不接纳你,在我看来,你的感觉、你的想法都好正常……你值得被接纳。

接纳是最好的爱,接纳孕育着疗愈。人本主义的精髓,就是无条件的爱,在咨询的当下全然接纳来访,正如李孟潮老师写过的一篇文章——《50分钟的爱》。

对作为咨询师的我来说,这同样也是很好的体验。

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