1.带着觉知,不会干傻事!情绪可以有,但可以到功课里发泄,生活里才能活得体面。2.明意识的愤怒,孤独,疏离,有时恰恰是潜意识的暗生欢喜,甚至是心花怒放!3.我有自己的方式,学习的,做事的,一旦干扰了我的节奏,我就会躺平,不干了!