夏莲和平90天第70天
✅感恩冥想
✅呼吸法
✅早晚课
✅揉腹
✅皮肤护理+内调
感恩日记
❤️很感恩今天朋友约我一起做睫毛和美甲，谢谢店员小妹们的服务，做的特别细心认真，谢谢朋友帮我付钱，谢谢她爱的流动。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩我的钱宝宝可以请朋友喝喜茶，她家的新品太好喝了，谢谢喜茶年轻的创始人，可以让我们拥有颜值和口感不错的饮品。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩我的钱宝宝可以让我在伊藤买我喜欢吃的食物和水果，谢谢伊的品质，每一样都特别放心，还买了五谷磨坊，准备开启轻断食之旅了，谢谢我的身体给我发出信号，让我调理到轻盈状态，谢谢身体的觉知。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩丽丽和波波的指导，让我对轻断食有了更多的认知，谢谢她们的身体和爱。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩晚上回家吃了喜欢的水果和无糖酸奶，草莓特别甜，苹果又脆又甜水又多，身体发出欢愉的声音，终于没有胀气的感觉了，谢谢今晚吃的所有健康食物。感恩肠胃的指引让我觉醒，开始关注我的饮食健康问题。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
❤️很感恩早晚课的陪伴，同步听课真的太惊喜了，最近需要调理身体时老师今晚就详细的讲了如何让身体更舒服，谢谢我的高级智慧跟老师的高级智慧发出信号。感恩我的身体带着我经历宇宙送货的美好。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩老公跟我的亲密关系越来越和谐，最近体验到跟他同频呼吸，感受到身心合一一起快乐，非常感恩这美妙的体验。太棒了，越来越爱他，当放下对自己身体，对他身体的评判后，越来越和谐幸福了。谢谢！谢谢！谢谢！
❤️很感恩我开始接纳我的身体，我深深的爱我自己，我喜欢我自己！
