2018年3月19日 佛前的青莲
你有什么问题
“我能够看清自己的内心”
——《生命的重建》第二章
我的健康状况越来越差！人际关系失去了和谐！经济状况不佳！生活是一团乱麻，等等......我想大家或多或少都觉得自己有些诸如此类的问题。
我们所使用的语言，表明了我们的思想，也就是说我们知道我们有问题，却不知道我们的问题都来自于我们的思想，因为思想不正确才产生这些问题。所以，我们经常会说：我应该更瘦些，自控能力差，总管不住自己的嘴；我应该更自律一些，把时间当做自己的朋友，充分利用好每时每刻；我应该多看书、多锻炼，多做一些有益于身心健康的事情；我应该克服拖延症，早点完成工作任务；我应该脾气好一些，和周围的所有人搞好关系等等......
当你以“我应该......”为开头说这些话的时候，有没有感觉到实际上我们是在说：我们“错了”。我们过去错了、现在错了、将来还会错。我们总抓住自己的问题不放，不肯放下问题来原谅自己，而是当问题出现时，和问题站在一起来打败我们自己。我们真的不需要这样说自己“错了”，生活中不断有这样那样的问题时不时的出现，我们不要总把问题看的太严重了，总看问题的本身；也不要总做自己不想做的事，或者是责备自己为什么没有做那些自己不想去做的事。难道仅仅因为我们的父母认为我们“应该”这样做；难道是因为别人会告诉我们应该更聪明、更富有、更具有创造力。我们这样做本以为可以讨所有人的喜欢，可是结果会让我们感到深深的自卑，我们找不到了自己！
这里我和大家分享一个故事：美洲有一种画眉鸟，当它发现它的孩子被关在笼子里之后，就一定要喂小画眉足以致死的毒梅。它似乎坚信孩子死了，总比活着做囚徒好些。第一次听到这样的故事如雷鸣似的给了我巨大的震撼，原来这小小的生物对自由的理解竟是如此的深刻。在生命和自由的选择上，它们毅然选择了自由。当然我们人类不需要这么壮烈，我们可以换一种思想从全新的角度，重新审视自己的生活。我们可以把那些“应该”的句子都以“我真心希望可以”为开头，试试你的心境是不是发生了变化，每个句子都给我们带来了新的曙光。这样从责备变成了期许，从别人变成了自己。
相信生命是非常简单的。你付出了什么，转眼它就会以另一种形式收获回来，这些信念都会变成我们的体验。当我们改变了思维模式，会发现 “当下”永远是力量的来源，改变已经开始，并且会成为理想中的样子———那就是“爱自己”。
“ 爱”是一种神奇的药剂。“爱我们自己”可以让我们的生活发生奇迹般的变化。“爱”还是对心中汹涌的暖流满怀谢意；“爱”会引领我们到我们想去的任何地方。我们可以看见美的事物、美的人、感受到知识和思维的奇妙、千姿百态的植物和动物、包罗万象的大自然及我们身体的奥秘、宇宙的伟大和神秘......
当你觉察到这些改变时，会发现生命的种种经历变成了份份喜悦，我们的脸上情不自禁地挂满了笑容，并且照亮了我们的整个心灵。我们拥有了难以置信的喜爱自己的勇气。当我们真正能体验到自己的快乐时，希望的大门就为我们敞开了，我们会被这种神奇的力量保护着、引导着.让我们抛弃性格中的弱点，摒弃“我不够好”“ 我应该”这些不爱自己的理由吧。让我们真正认识到自己的存在是那么的独一无二又与众不同。
我们完全愿意学会爱自己，我们的世界里一切都很好!
