2021-03-12

大荔县心理咨询协会  郭亚婵学习《焦点解决短期治疗》第98天：今天下楼准备去瑜伽时，无意间看到小区里的玉兰花含苞欲放，红叶李花开了，山桃花也开了………看到植物们争先恐后的开花发芽，我才真正的感受到春天真的已经到了人间，因为开春以来天气一直是一阵热一阵雨，乍暖还寒的天气让人觉得冬天似乎还没有过去，春天离我们还远呢！谁知今天无意间的看到，才觉得春天真的来到了。由此想到植物们白天吸收着阳光然后释放着大量的氧气供人类生存，人类的生命存活离不开植物，然而并没有植物给人类讲贡献，抱怨自己的付出，所以一年四季春夏秋冬寒来暑往它们只要存活就会不断的付出生老病死自然而然一切是那么的平静。再想想我们人类只要生命存活，也是要不断的付出但是我们的付出是有期许的，是想要回报的，一旦我们的付出得不到想要的回报，就必然会要抱怨责备甚至生气愤怒。因而总是生活在烦恼之中。我们学习心理学学习焦点，我觉得就是让我们能够平心静气地接受他人的一切，接纳生命给予我们的一切，就想植物一样自然而然的去生活，只要生命存活就不必计较得失回报，唯有如此心态，我们才有可能感受到生命的美好，才能真正明白生命只是个过程，不计较不评判平心静气地生活就很好了！