万年赖床者告诉你早起的好处

今天翻了一下早起记录,第十二天!看了我的早起时间你脑子里的第一个反应可能是:"what?这也叫早起?这难道不是正常起床时间吗?"

跟早起困难户一起起来嗨

可是你不知道,我曾经是世界上最害怕、最讨厌早起的人!初中高中大学的晨读课我通通都找各种理由请假了!因为每次一想到早起我就会做各种噩梦,身心煎熬!

所以这次早起行动我总结了以前的失败经验,特意把时间调到比较人性化的6点钟。

这12天,从一开始的噩梦不断,到慢慢适应。而早起后我得到了什么呢?

首先,早起后可以从容不迫地洗漱,在洗漱的时间里,我把买了很久的亲子阅读金牌导师课终于听完了,这门课在我手机里躺了很久。每天早上听半个小时的音频,这让我以一种学习到新知识的全新状态面对每个新的一天!

这种感觉特别美妙,就好像平白无故给身体注入了多巴胺似的,进入了良性循环:

✨➡高效

早起使我白天的时间更高效,让我更加专注地工作、学习、兼职!前段时间我沉浸在无聊的长章节网络小说里,但是现在,但凡我做任何浪费时间的事情我都会觉得对不起早起的自己!于是我努力地活了整个白天。

✨➡早睡

之前由于又要工作又有卖书的兼职,所以每天晚上弄到近12点,其实很多时候是由于自己的拖拖拉拉。自从早起后,每天到了10点左右,就有了强烈的困意,于是我真的达到了之前想要的用早起倒逼早睡!

✨➡好运

从我早起开始,我的卖书的兼职似乎进入了新的局面。第一天早起,一大早就招了一个新代理,以后陆陆续续几乎每天都有新代理,订单也增多。这真是应了一句老话:早起的鸟儿有虫吃!可能人们潜意识比较相信早起的人都比较靠谱吧!就像我以前一直认为的一样:特别佩服早起的人,觉得他们对自己这么狠,什么事都能做得出来[捂脸]

整洁

早起以前每天时间都觉得不够用,所以常常觉得很多事情不着急,先做着急的事情。这导致我不愿意做家务,不愿意做整理清洁,因为我总觉得这些都不紧急也不重要,所以我的房间常常乱糟糟的。可是早起后,我突然发现我可以边听音频边整理房间,其实每天十分钟都不用,就可以给我一个整洁的房间,这让我感觉倍爽!

早起的好处有很多,要不要和我一起慢慢体会?欢迎加入我好朋友格格组织的"格格早起成长营"。

图片发自简书App

明天把早起计划再更改一下,提前15分钟起床,计划也要根据这12天的行动做相应的修改。

早起后多了把事情做得更完美的时间,而不是将就,比如做的这张宣传图:

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