2022.10.9

#简书日记第33篇

今天读了《认知觉醒》这本书的第五章：学习力〜学习不是一味地努力

本章共7节，今天读了第1节和第2节。第1节的主题是：匹配〜舒适区边缘，适用于万物的方法论。第2节的主题是：深度学习〜深度学习，人生为数不多的好出路。

读完这2节之后，收获和感想如下：

一、收获（学习到了）：

1. 匹配原则：最佳的学习区域在“舒适区边缘”，因为在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快；事实上就是难易匹配的意思：既不要太难，也不要太容易，难易要适中；

2.为匹配所做的事情：定目标→拆解目标（提炼目标）→在拉伸区练习→通过自我测试、反思、错题本这些方式获得反馈，不断优化自己关注的要点和小目标；

3.只要站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友，肯定会在不经意间发生蜕变；

4.何为深度学习：深度学习注重输出，即从想法到语言再到文字，形成自己的东西；

5.深度学习的3个步骤：

1）获取高质量的知识；

2）深度缝接新知识；

3）输出成果去教授。

二、感想(感触最深的点)：

      今天所读的内容，我对“深度学习”感触最深。

1. 就拿读书会来说把吧，自2020年疫情以来，各种各样的读书会层出不穷，但是就我所经历的读书会来说，都没有一个是做到深度学习的；

2. 组织者往往追求读书快餐，跳着读、选金句读，十天读完一本书，一个月读完一本书，就是为读书而读书，至于里面的精华，我想大家是没有好好去研究、去琢磨、去操练的；

3. 没有操练就不能形成自己的东西，只是追求那种读书的好感觉而已，然后再发个朋友圈，告诉大家“我读书了”，仅此而已，可想而知，收获也是甚微的；

4. 我认为既然读书，就要选择适合自己的书来读，而且要精读，不能图快，读完之后要复盘，问自己“理解了多少？哪些能够操作出来？哪些不能够操作出来？”能够操作出来的就要去实践，不能够操作出来的可以反复再读几遍或请教高手，直至可以操作。这样才能形成自己的东西，做一个有践行经验的传播者。