打个比方说，很多人痛经，或者经前期乳房胀痛，长期头痛，脸上常年长痘痘…或者肠胃不舒服，胀气，消化不良…等等，他们会表现出自我感觉的各种不舒服，但你去医院做完所有体检项目，却被告知一切都好，什么问题都没有。我相信很多人都有过这样的经历，其实这时候你就已经处在亚健康的路上。。。
简单的说
就是你的器官的功能出了问题，部分功能不足或者缺失，导致了工作效率下降，但这时候身体的器官暂时还没有出现结构性改变。等胸胀时间太长了，妇科炎症时间太久了，气血瘀滞久了，由气化形，就会出现乳腺癌啊，子宫肌瘤啊，卵巢囊肿啊…等等，这就是需要去医院了，健身也帮不了你。
所以说
亚健康指的是疾病的初期阶段，症状不明显且没有临床表现，所以极容易被忽略掉，但，只要不加干预，给足够的时间，亚健康就是导致疾病的发生。其实漫长的亚健康状态正是介入健身的最佳时期。恢复机能，保护结构，如此，便与疾病无缘，这便是预防大于治疗的意义。
为什么
那么多的人都出现了亚健康，而没有在漫长的亚健康阶段介入？因为观念。很多人把健身，健康…当做生意在谈。一方在努力促成成交，一方在努力讨价还价，没有人把心思放在健身的目标上。怎么能有好的效果？
至于，需要健身的你
不要抱着谈生意的心态谈健身，健康是无价的。
而且，记住，健身是你的需求，健身也不是为了让我们教练健康的。你不相信我们，完全可以找你相信的，你谁都不相信，那也可以自己去学习，都可以的。但千万不要认为我们跟你说的健身方案都是为了掏你口袋的钱，你可以选择不来我这里健身，我们也不会受此影响。
选择了，就请真的相信、配合。不要要保证，真的没法保证。保证都能练好的，不是神仙，就是骗子。
我们就是一群热爱健身并且赋有经验和技术的人，边教学，边学习，边进步，如此而已。
这就是我们，一辈子只专注于健身事业！
健身从私教开始
私教从Balance Fit开始
