夏季是疾病多发季节，宝宝要和各路“魔君”作斗争，首当其冲的恶魔当属空调，妈妈们莫方，达达这就教大家夏季吹空调不生病的小秘方。
秘方一：控制温度
夏天到了，有些家庭喜欢把空调温度调得很低，进屋瞬间清爽，但若是宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力是很弱的。就像温室长大的花朵，宝宝失去了对外界热量的抵抗能力，打一出生，身体机能就只适应这种低温的环境，一旦到了高温环境就容易产生疾病。
达达建议：妈妈可以把温度调整好，定在26-28度之间，把空调遥控器收起来，放到宝宝够不着的地方。每天的早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。
秘方二：清新空气
高高挂在墙上的空调，是看不出从过滤网中吹出来的灰尘的，这时候灰尘和有害气体已经不知不觉中透过呼吸进入到宝宝体内。如果长时间没有清洗过的空调过滤网，一旦拆下来，那肮脏的程度真会把人吓一跳，密密麻麻地布满了黑乎乎的灰尘，想象一下宝宝吸进的就是这样的空气，真让人打寒颤。
达达建议：夏天频繁使用空调的时候，妈妈每隔1-2个月就得把空调的过虑网拆下来，用清水冲洗干净，过滤网不需要用其他清洗液特别地清洗，只要稍微用清水冲洗掉灰尘，并放在阴凉处晾干就可以了。此外，还可以定时请教专业的厂商定时进行空调外壳的清洗，保持空调干净，是给宝宝最新鲜空气的前提。
秘方三：通风换气
众所周知，空调房都是封闭的空间，细菌容易滋生，二氧化碳等有害气体含量也会增加，空气质量恶化。一般来说，每天的清晨和傍晚，都要找开窗户换换气，保持室内空气的新鲜。研究指出，开窗10分钟，就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。有些宝宝是吹惯了空调，关了会很容易出汗，但是不开窗吸收新鲜空气也不行。
达达建议：打开窗户，然后落下百页窗，只需要8-10分钟的时间让室内外空气换一遍，既不会让空调过多地走失，也可以通过百页窗的小缝隙透进空气。通风的时候，把宝宝抱到百页窗前。如果家里的电器比较多，还可以安装上排气扇，让更多的空气进行流通。
秘方四：注意保暖
夏天开空调的电费比较高，为了节省资源的家庭会把宝宝一起放在空调房间里睡觉，先不说宝宝，大人在空调房睡觉不盖被子也特别容易着凉。更别说免疫力还没发育完全的小宝宝了。所以很多妈妈都会准备好小毛毯给宝宝盖住。但毛毯太厚，宝宝盖得过于严实易长出痱子。
达达建议：给宝宝穿上连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，把尿的时候比较方便。然后再盖一床薄薄的毛毯，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。
秘方五：补水保湿
如果晚上在空调房放上一盆水，到了第二天，这盆水起码减少了一半，宝宝身体的水分有限，如果蒸发掉如此大量的水分，很容易导致身体脱水致病。
达达建议：给宝宝补水保湿很重要。一方面可以给宝宝多喝温水，或者是清热去火的茶，如金银花茶、菊花茶等。妈妈们也可以在空调房里放一些盛水的器皿，或者是绿色植物，增加空气中的水分。
另一方面在给宝宝洗完澡后记得擦一些宝宝专用的润肤乳，可以有效预防皮肤干燥脱水。睡觉之前也可以擦一点柔肤霜，起到保湿的作用。这样宝宝在空调房，皮肤的水分会被锁住，不易被蒸发。
当然在选择宝宝护肤品的时候，注意选用天然成分的，最好有皮肤耐受测试标志的，因为宝宝肌肤很脆弱，对护肤品的要求比成人更严格。
