三天的学习,与曼陀罗朝夕相处,心里眼里全是你。
这三天,我们学习了曼陀罗的缘起、曼陀罗绘画理论、曼陀罗应用、情结与自性、曼陀罗实操及督导;画了姓名曼陀罗、自我意象曼陀罗、双人曼陀罗、情结曼陀罗、集体曼陀罗、生命之轮曼陀罗;体验了心理剧、面具曼舞……
在姓名曼陀罗环节,春建说通过我的画看到中心是空的,好像被吞噬掉了。我一下子被击中了。我一直希望自己是充实的充盈的有力量的,实际上父母家人也很依赖我,但也有很多时候力不从心。是不是我希望自己很重要,享受这种被依赖,所以付出很多来维持这种被需要感呢?
在双人曼陀罗环节,我和惠荣自自然然配合默契,没有任何交流但完成的作品没有一丝违和感。事后沟通发现:我俩脑中出现的画面竟是一模一样的!但是我俩做事风格迥异:她是行动派,一开始就先下笔画起来,我要慢半拍,但是善于配合。而且我俩都喜欢与人合作,画中的桥和草地等都是两支画笔共同描绘的。
在曼陀罗实操演练环节,我主动要求做咨询师,这是我最欠缺的。在退行阶段我就卡住了,没能引导来访者继续追索问题的根源,只是让她关注积极方面。这样无法彻底解决她的情绪问题,即使当时有所缓解,后期也会反复出现。这让我想到一个心理咨询师朋友说的最近接的一个线上个案,来访者已经来电五六次了,每次都解决完他的问题,下次他又有问题。会不会也是没有找到问题的真正根源呢?
在集体曼陀罗环节,我确实被震撼到了,没想到在这么短的时间大家共同创作了一副这么美的作品。同时在合作中每个人的性格特点也完美展现。惠荣行动派再次上线,和王菲一直在划线,她俩共同完成了最关键的一步;春建善于指挥协调颇有领袖风范;吉敏才气洋溢,自然成为了诗句主创;卢娟总是眼中有活,默默做好各种小事,很有奉献精神;小慧参与度很高,最后总结时却把功劳全部归于大家;我善于做一个追随者,享受集体活动的快乐,无论在创意和行动上(最后印手掌印就是我提议的哦!);小红率先完成自己的部分后,主动承担了向日葵花的绘制,一气呵成、完美呈现。最后点瓜子的部分大家齐动手,好几支画笔共同挥舞,瞬间完成,真谓集体创作的结晶。
印象最深的还是薄老师,她教学风格随意、灵动,不拘泥于固有形式,会根据当时情境随时变化,疗愈和心理剧环节就是她随心而做。她总是能敏锐地捕捉到场域中哪怕一丝丝变化并善于利用,她能感觉到每个人的感受,照顾到每个人的情绪。
通过这次学习,我不仅学到了很多理论和实操课程,也学到了课程之外的很多经验,更收获了满满的感动和情谊。这都是吸引我的强大动力,也容我慢慢消化。我喜欢研究人,对人的心理成因、变化充满好奇,这是我最大的优势。欠缺的是行动力、践行。学到的东西一定要用起来,在实践中发现问题并不断完善,才能自我进步。这是我下一步的目标。