【第4封信：尊重孩子的感受-默兰的信】

️通常说个人的事情和规划时，并没有想要征求你的意见或是寻求解答的意思——只是跟你分享而已，我需要的只是聆听和理解。爸爸的表述语气和用词感受到质疑和直接的否定。

️闲暇之余研究我喜欢的事情，没有经济产出、没有预设的目标、没有竞争力，又有什么问题呢？为别人、为自己带来喜悦的事就是最有价值的事。创造力、好主意和美的事物必然在无所畏惧的、不受思想框架限制的环境之下才能够得以全然发展。我出的点子，只要不顺应你的喜好，仿佛就急着要被你铲除，没有机会让我一探究竟，只要是全然经历的抉择都是丰富的，有收获的。

️毕竟人生教练和修行人最高层次是不需要指示他人该怎么想或怎么做，而是通过有觉察的聆听和纯粹理解的心来陪伴他们更了解自己或是通过内在的智慧找到属于自己的真实的答案。

感悟反思：

“请你闭嘴”这是我看完这默蓝写的这封信冒出来的四个字，我还在书上用笔标注写了“怎么那么像我对我老公，他有时候和我分享、吐槽，我还真一本正经的各种给他搜索解决方案，甚至现在还习惯请教Deepseek”，哈哈哈，当我给了对方一套完美的方案的时候，结果对方大发雷霆，我还愤愤不平，我花了那么多心思给你找解决办法，你按照我的做就行了，肯定不会错，你不听我的，你后悔去吧！包括以前对朋友闺蜜，也是这样“好为人师”，人家只是想吐槽一下情绪发泄一下，我却发一长段一长段小作文深入剖析，附上解决方案，最后对方不听我的我还生气，怒其不争，哀其不幸，哈哈哈。

也是最近这几年一直在学习，才学到沟通的精髓“闭嘴”，尤其对方只是分享的时候，或者别人只是来通知一下他的决定，并不是需要你的签字同意，也让我知道，除了对方付费来寻求你的帮助，你可以说解决方案，其他时候，更多的是宣泄和分享，只需要做一个耐心聆听的听众就行了，然后在适当的时候共情就可以。包括付费高昂的心理医生，默兰说的修行人和人生教练，都是最后引导你自己解决办法。最终我们都是向内求，自己找到本自俱足的人生智慧，

现在通过自己的有意识的训练，自己“好为人师”这个毛病慢慢的改变了，如果实在要表达自己的看法和观点，那就写读书笔记、写分享稿、写日记，写信，总有一个发泄输出的渠道，感觉自己进步大了很多。在最亲的家人身边慢慢的修行自己，比如现在老公说一些他的观点和看法，我有些是不认同的，按照以往，我一定是和他开启辩论赛，最后吵架开火收尾，弄的大家都不愉快，现在我会让自己先闭嘴，心里再不舒服也要听完，然后共情，一定会找到那个点，这一系列操作下来以后，如果对方真心想听我的意见建议，我才会简单发表一下，小作文是写给自己的，绝不写给他人，哈哈。

当然这样做的收获就是，老公看我态度改变了，他的态度也改变了，我也会勇于说出自己内心的想法，比如老公说我花那么多钱读书学习，还做读书博主，每天写那么多，你有钱吗？这个能挣钱吗？我会听他说完才平静的说“读书学习是我的人生爱好，人还是要有件爱好的事做不牵扯到挣钱，希望你无条件支持我的爱好，就像我支持你一样。”通过我的正确表达，和善的态度，老公也表示理解和支持。

所以正确的沟通真的非常重要，会表达，会聆听，会共情，很多冲突源于错误的沟通模式，太多书都在教我们“如何倾听”，“如何闭嘴”，“如何共情”，我们习惯性把分享当成应用题来解，可是分享的本质是记叙文而已。