李明然坚持读书打卡第141天《家庭中的正面管教》导读 2019-7-17
焦点解决短期治疗的基本精神有：
1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。
2.没有一件事情只有负面的意义。
3.相信孩子是解决自己问题的专家。父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己“捕鱼”的人。
4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。父母可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心与动机。
5.小小的改变会带来大大的变化。事情永远都在改变中，只是有时我们没有将它辨识出来。多问问孩子：“如果这个问题真的解决了，你会注意到的第一个不同是什么？”通过这样的问句，逐步引导孩子找到行动策略。
6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
7.孩子的自我认识是不断建构的。父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。
8.合作是必然的现象。只要和孩子一起找到共同的目标与方法，合作就会变成必然。
9.如果没有用，就不要固着，做些别的;如果有用，就多做一点。
10.细节，细节，还是细节。父母要想听到细节，需要具备“倾听”和“将自己的想法放下”的能力。
