今天来跟大家聊一聊改变这个话题
是不是有很多人工作了好几年，变化的只有时间和经验，薪水却不见长，朝九晚五的工作，一眼就能看到自己职业的路径，改变职位也没有希望，做着千篇一律的事情。
每个月的工资到手就那么多，去除了日常花销，剩下的实在不算多，也存不下钱
孩子在上学，该花的钱一点不少，父母逐渐年老，这才发现存款不足，丧失了内心的安全感
我们都对现状不满，工作不满意，人际不满意
而反观那些优秀的人的生活，在他们身上，你会发现他们的很多优点，比如不乱操心，没有精神内耗，不乱发脾气，有好的习惯，能快速成长，改变自己的不足
快速成长，是一种极度稀缺的能力
于是开始把生活改善的期望放在自己的工作上，希望工作职位晋升，放在孩子身上，希望他以后有出息能赚多一点钱
想做好一个事情，翻了一大堆资料和书籍，看了很多却不知道怎么做。
成长追求的是，收获和好处
无论你是想收获更多的金钱，结交更多朋友，职场更有竞争力，还是去适应这个变化快速的社会，
另一个是
快速成长，请学习这三点。
①改变
②借助工具
③
大多数人说到的改变，不过是在头脑里树立了一个理想自我的形象，觉得这个东西很好
想着去制定计划，实施计划，这没有错
我身边就有很多朋友，通过规律生活减肥成功，考研上岸
想改变，想成长，通过制定计划没有问题，但问题是不是每个人都能按照计划做事
你比如我一个朋友，是个p人，做事情不喜欢按计划行事，书桌也乱糟糟的
那除了制定计划，还能怎么做呢？
想要实现个人的快速成长，我们需要先总揽自己的个人情况，就想看一本书之前，我们先把目录给看了，先了解整本书籍，我们最想看的几个地方是什么
然后我们再集中精力去把前面画出来的几个点的内容给看了
《黑客增长》一书中提到：想要实现企业的快速增长，最重要的并不是要以最快的速度随意尝试各种想法，看哪个能奏效，而是通过快速的试验寻找并优化最具增长潜力的因素。
当我们在行动前有了目标和方向，那么我们的行走也会更加的从容。
在信息时代，个人快速成长的方式，是主动输入内容。
有个朋友小鸣，经常抱怨说自己下班回家了，很累，只想躺在沙发上看手机。
看手机的话，一般看到就是逛一些购物网站，或者刷短视频，看感兴趣的直播。
不知不觉一晚上就到了睡觉的时间，感觉自己也没干什么，时间就过去了
《曾国藩》一书中说到：曾国藩每日读书后写“研几日记”，将书中观点与自身经历对照思考，终成晚清大家
有人说，哎呀这个网络上的信息太丰富了，我控制不住自己，总想刷一下视频或者看下直播
但其实这样的碎片化信息对个人的成长毫无助益。
它只是个人消遣的方式罢了
“信息爆炸时代，真正的稀缺资源不是知识，而是主动筛选的能力。”
我们如果想要实现个人成长，就要主动选择
统计数据显示：人类每天接触的信息量相当于174个杂志，但被动接收的信息一周后记忆留存率不足3%，而主动筛选学习的内容留存率可达65%
有知识，输入信息结构化
没有结构的知识只是一盘散沙，有结构的知识才能搭建认知大厦。
哈佛研究显示，结构化学习者的知识应用效率比碎片化学习者高47%
想要做到这一点，可以搭建自己的信息输入的方法：建立「碎片输入→即时处理→系统整合」三级机制，如用Notebook等笔记软件，分类整理零散知识点
长期以往，这样的输入的内容便能发生关联，成为成长坚实的基础
要成长，学会深度思考
阅读是吃饭，思考才是消化，可大部分人，都在避免思考这件事情。
因为思考对于他们而言是痛苦不堪的
甚至他们都不知道什么是思考
心理学研究表明：深度思考时大脑前额叶皮层活跃度提升300%，形成长期记忆神经连接
同事之间找你借钱千万别借，指不定会还
