《新家庭如何塑造人》这本书我读了不下三遍了。现在想起，却是片段。
关于自我价值。
关于家庭规则。
关于那些沟通的游戏～～譬如照相机。
我想来说说第三个，照相机。
第一，一开始我们看到是说，把我们的眼睛当做照相机，仔细认真地看看对方。然后闭上眼睛，看看脑海里能够浮现出什么？～～这是外在的第一层面。
第二，关于我们看到的，有什么是你喜欢的？有什么是你不舒服的？你的脑海会浮现出设么想法？对面这个人，他像谁？
第三，我们的所思所想，是客观的吗？还是都是我们的主观？答案当然是主观现实。一切外在，都是内实像的投射。再客观的事实，也是主观的。何况我们对人和事的看法。
第四，对我的影响是设么呢？我这个照相机照到了什么，我对他的看法，我的思维模式，决定了我的行动的驱动方向。于是反应和行为就出现了。人际关系就呈现了。自我的性格和周围的一切，都是那么地平衡和循环往复。譬如，一个家暴的家庭，接下来下一代也会家暴。一个老好人总会受人欺负。有一个哭泣的妈妈，然后找一个老婆，也是同妈妈一样。痛恨家族里的某个人地行为，长大发现自己无法控制地和他一样！
这不是魔法，也不是诅咒。这就是家族对我们生活的影响。也是我们通过我们的“照相机”记录学习，并决定了我们成为什么样的人？过什么样的生活。
第五，我们只照别人不照自己吗？
常常是的。我们烦恼的根源就在于，不了解自己。当越来越多的觉察，就会越体会到这一点。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。亲爱的，只有懂得如何真正的接纳自己，爱自己，才会懂得如何接纳别人和爱别人。
我们照自己，也是一样，由外而内。行为流派心理学说，每天照镜子，对自己微笑，告诉自己我很棒。等等，都是在照见自己。虽只有外在，也有很多作用了。
但是常常鼓励自己的行为不能持久。那又是为什么呢？我们来看看冰山吧！
童年时期，我们依赖家族父母存活下来。感恩所有给予支持的人！现在，我们想要更好的人生，甚至想要成为那个独一无二的自己。那么，我们就需要重新审视我们的“照相机”，以及，我们对所有照片的好奇、审视的态度。带着慈悲和关爱。带着好奇。开启不一样的人生之旅吧！
