昨天工作状态不太好，只改了不到十本作文。
上午没课的两节，处理了一点小事。
之前我们本地的非常有名的书店老板曾邀请我去参加她们的盈利性读书会，我都以孩子太小拒绝了。虽然一个小时能给我60块，但总感觉备课又累又麻烦，还有点违背规则，最好不去。
前几天人家又说让我带我们的妈妈读书会去她们那里举行活动，本来我答应了，但我们妈妈读书会里报名的人不多，图书馆那边的群里也没法发不在图书馆区域内举行的活动接龙，最后只好作罢。
这周末还是在城市书房举行活动，这样轻松自在，没有精神压力，更能带孩子们享受纯粹的阅读快乐。
就这事，来回沟通，花了快一节课时间。
下午没课时，给四班的语文课代表手写了一封信。感谢她平时工作认真，每次统计作业的名单后面，还会贴心的写上一句：语文老师我爱你。让我看了很暖心，所以也给她写一封信，鼓励她好好学习，祝福她越来越好。
中午睡醒有点冲动，一个四寸的榴莲千层蛋糕，我居然一下子全部吃完了。其实本来打算吃一半留一半的，但是想着晚上有晚自习，就把它全吃了。但是把吃的过程中还不停地在看手机，也没有真正的去品味蛋糕的美味，反而把自己吃的难受，有点得不偿失，白白浪费了一个自己喜欢的蛋糕。以后还是需要正念饮食，吃东西只专注于品味食物，不要盲目进食。
这会儿吃多了，晚餐要么少吃，要么不吃，下午多喝水，给胃部留出休息时间。
周六中午有聚餐，晚上要出去吃席，所以明天和周日全天都要清淡饮食。
真正爱自己，不是让自己时时吃撑，也不是遇到喜欢的食物就一下子吃太多，希望自己学会和食物友好相处，善待自己的身体。
