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今日父亲去世第787+269=1056天
今日早上未跑步
春节过后，累计第131天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月18天七月22天，八月17天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
我们知道很多道理，我们也会讲解很多道理。比如知行合一，比如温故知新，比如无为而为，比如和光同尘，比如今日事今日毕。等等。
我们会说的头头是道，会讲的津津有味。但一旦让我们去坚守这些道理呢？我们却又会觉得困难重重，“难于上青天”。我们会告诉自己，来日方长；我们会慰藉自己，安于当下；甚至我们会用调侃的口吻自嘲：“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”。所以，总结一句话，那就是，“道理都是讲给别人听的”。真的把道理放在了自己的身上，那真的就有点“知易行难，难以行得通了”。
所以，道理都懂，重在践行，重在知行合一。
想一想很多事我们为什么做不到？捋一捋思路，无非也就是思想麻痹，过一天少三晌，得过且过，能拖就拖；其次就是不自律，总认为无关紧要，无足轻重，总觉得做了不多不做不少，无伤大雅，事情自然也就不上心，完不成了；还有，也是最重要的，就是思想迷茫，不知道自己究竟该做什么，怎么做，所以找不到方向，看不到光明。
王阳明说过一句话：“志不立，天下无可成之事”。道理就是如此，自己都不知道自己的目标所在，又何谈什么自律、坚持、忍辱负重、打掉牙和血吞呢？
怎么办？其实不妨从小事做起，从当下做起，从自己喜欢的事做起。如此就好。比如跑步，比如看书，比如每天输出点小作文。坚持一天，坚持两天，坚持三天，然后再坚持一星期，一个月，一年，两年……。如此累计，你坚持住了，其实就已经养成一个良好的习惯了，久而久之，自然也就心平气和意志坚定了。
静中有定，静中才能思考，静中才能找到方向，静中才不会让自己迷茫。
还是那句话，一屋不扫何以扫天下？小事不做何以做大事？简单的事做不了，又如何能做复杂的事？当下的事做不了，又如何谈及浪漫的诗与远方？
道生一，一生二，二生三，三生万物。一件事做好了，后面的二三四五六件事，自然也就顺理成章一顺百顺了。
没有好的办法，简单、当下、小事做起，这就是最好的办法。
人一能之，己百之；人十能之，己千之。量变产生质变。唯有不停的做才可以熟能生巧；唯有不懈的努力才能游刃有余；唯有把事情刻进自己的骨髓，才能得心应手，顺手拈来，水到渠成。
道理都懂，重在践行。道理就是这么个道理。什么都无需多说，无非还是“做就是了”。
