心智能量不是比喻。
神经系统消耗的葡萄糖比其他任何部位都多。自我耗损的效应可以用摄取葡萄糖来抵消。
当你主动做困难的认知推理，或者需要自我控制的任务时，血糖会下降，摄取葡萄糖可以抵消。
比如认知困难的时候喜欢吃糖或者巧克力。比如假释委员在吃完饭后通过率最高。疲倦和饥饿让人采取较容易的预设立场，比如不通过假释。当人们认为某一个结论对时，他们也很可能相信看起来支持这个结论的命题。
即使这个命题并不周密。孩子训练注意力不但改善执行控制力，非语言的智力测验成绩也提升，效果可以维持好几个月。
孩子控制注意力的能力跟控制情绪的能力也有密切关系。高智商不见得会对偏见免疫。
这和《超越智商》意见相同，斯坦诺维奇认为，理性和演算心智是两回事。联结的连贯性
比如“紧张”这个词会引发紧张记忆，记忆又激发情绪，情绪又激发脸部紧张表情和其他反应。这个感觉又回过头来强化类似的念头。这些发生速度很快，而且全部同时发生。系统一把两个并列在一起的词语当做真实世界的表征。
所以，有些人做完了计划，大脑就当计划已经完成了。休谟联结三原则
相似性，时间和地点的连续性，因果关系。促发效应并不限于概念和文字。
你的思想、感觉、情绪和行为会被连你都没有意识到的事件所促发。所以，让自己微笑，心情就真会变好。咬铅笔也是一样。
010.金钱会引发个人主义：不愿意跟别人在一起，不愿意依赖别人，不愿意接受别人的要求。
