Part1

1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话

4，我在学习今天材料中遇到的困难

精读，翻译上面依旧有些困难，然后是词汇量不够的部分原因导致的

视听说上，较上周的内容有些简单的感觉，听力正确率上有所提升，但是在对于连读的词汇上还需努力听辨。

长篇阅读较上次的一些简单，但是所用的时间依然还是很长，需要提高一下效率(⋟﹏⋞)

5，语伴给我的建议

6，我的一些其他感受和收获

在阅读精读时 需要讲究方法，第一次可以大致扫读，再慢慢的细读，提升理解能力。切忌翻译啊

视听说一定要抓重点去听!

7，下周学习的努力方向

做课后题时，一定要细心点，多看句型结构，时态语态，少犯低级错误❌

听听力时多听几遍抓住重点，掌握重读轻读的技巧。

Part2

a下周我想活出的生命品质：

继续坚持自己选择的那个梦想叭～虽然不太被看好，但只求问心无愧……

然后继续在生活中保持乐观吖ξ( ✿＞❛)

b本周我喜欢的生命瞬间：

当然是训练完之后，抬头看见月光明媚，微风轻拂，第二天不用训练，然后还获得了女神的夸奖(*^ω^*)

c本周我欣赏自己身上的：

回到家帮妈妈收拾的干干净净然后洗了热水澡!

d本周我爱自己的微小行动有：

多个热水，让闺蜜也多喝热水没有感冒🤧